足首の捻挫を早く治す方法なら捻挫.com

子供におすすめの足首を捻挫用サポーターを徹底解説!

読了までの目安時間:約 5分

サッカーやバスケットボール、テニス、野球など子供に人気のスポーツには怪我が付き物です。   足首の捻挫でいえば、左右の切り返しや衝突によって足首を捻ったことで起こります。   まだ身体の出来上がっていない小学生から高校生にとって、足首の捻挫は完治しないと後を引く厄介な怪我です。   応急処置、治療、リハビリと症状によって適切な処置を施す必要があります。   今回は、捻挫の固定治療や予防に使える子供向け足首の捻挫用サポーターの効果と使用す... 続きを読む

足首を捻挫していても寝る時はサポーターを外すべき?

読了までの目安時間:約 4分

足首を捻挫したときぐらつく関節を固定するために重宝するのがサポーターやテーピングなどの道具でしょう。捻った直後の応急処置から治療・予防まで効果が期待出来ます。   一方で、多くの捻挫患者さんが気になっているのは就寝時のサポーターやテーピングの使い方でしょう。   確かに寝ている間も寝返り等で足首に負担をかけないように固定していた方が良い気もしますが、固定装具を着けることで足の血流が悪くなり治りが悪くなることも考えられます。   靴下を履きっぱなし... 続きを読む

足首を捻挫したらサポーターで固定!その効果とは?

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足首を急に捻ったとき関節や内側や外側の靭帯が損傷し、痛みや腫れ、内出血、熱感等の症状が出ます。   そのため、リハビリまでの数週間は足首の安静を保つために固定するのがメジャーな治療法となっています。病院で治療を受けると重症度によってはギブスで固定されることもありますが、基本的にはテーピングやサポーターを使った処置をされることが多いでしょう。   しかし、最近では固定治療に頼るのは逆効果だと声を上げる治療院の先生方も多くみられます。   今回は、応... 続きを読む