足首の捻挫を早く治す方法なら捻挫.com

足首を捻挫したら冷やすか温めるか?治療の理由を徹底解説!

読了までの目安時間:約 4分

足首を捻ったらすぐに氷水で冷やすべきだと言われています。   なぜ足首を捻挫したら応急処置として患部を冷却する必要があるのでしょうか。   また、最近は足首の血流を良くして自己治癒力を高めるために温めるべきだという説も出ています。   捻挫をしたら本当は冷やした方が良いのか、温めた方が良いのかどちらなのでしょうか?   それを理解するためにはそれぞれの処置の意味をきちんと理解しなくてはいけません。   今回は、足首を捻った場合... 続きを読む

足首の捻挫にロキソニン等の市販の痛み止め飲み薬は効果あり?

読了までの目安時間:約 4分

足首を捻挫してから数日から数週間は痛みや腫れ、ぐらつき等の症状が日常生活にも支障をきたします。   そのため、イブやカロナール、バファリン、ロキソニンといった市販の痛み止めの飲み薬や湿布薬を使い、なるべく仕事や家事に影響がないように症状を抑えたいという方も多いでしょう。   痛み止めを服用することで薬が効いている間は痛みが和らぎますが、当然その代償として副作用も起こります。   決して薬に依存せずに完治を目指した応急処置と治療とリハビリに取り組む... 続きを読む

足首の捻挫の重症度別完治までの期間の目安とは?

読了までの目安時間:約 4分

  足首の捻挫はその症状や足首の関節・靭帯の状態によって重度が分かれます。   一番重症の捻挫は3度、次に2度、一番軽症の捻挫は1度と表現され、それぞれに完治までにかかる期間が異なります。   そのため、捻った足首の状態が何度なのかを見分けて、正しい治療方法とその期間を選択する必要があります。   今回は、足首の捻挫の重症度を自分でチェックするテストのやり方とそれぞれの重度によって治るまでにどれくらいの期間がかかるのかを解説したいと思い... 続きを読む

湿布薬を貼るのは足首の捻挫に効果的な治療法と言えるのか?

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足首の捻挫に限らず、痛みや腫れや熱感を伴う怪我をしたとき多くの人が湿布薬を貼るでしょう。   湿布薬は痛みや熱感を取る成分が含まれているため、薬が効いているうちは症状が軽減します。   しかし、足首の捻挫を治すために湿布が劇的な効果を発揮するかというとそんなことはありません。   では、なぜ痛みを感じて病院に行くと余るほどの湿布を処方されるのでしょうか?   今回は、間違いがちな湿布薬の効果について詳しく解説したいと思います。 &nbs... 続きを読む

足首の捻挫を早く治す方法とは?基本の治療法まとめ

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仕事や部活動の試合のために足首の捻挫を今すぐ治したいという方がこのページに辿り着いたでしょう。   一部治療院では、自己治癒力を高める特別な機械を使った治療によって、短期間で歩行が可能になることもあるようですが、捻った足首を今すぐ治す方法は残念ながら存在しません。   しかし、足首の捻挫をなるべく早く治す方法は存在します。   足首を捻った直後の応急処置から最短期間で完治を目指すための治療は始まります。   捻挫をしてからサポーターやテ... 続きを読む